Beberapa jenis makanan memang pada dasarnya sulit dicerna oleh tubuh, tetapi proses pengolahan makanan, cara makan dan kondisi kesehatan saluran pencernaan bisa mempengaruhi hasil akhir dari bentuk makanan Anda.

Beberapa jenis makanan yang sulit dicerna  adalah :

  1. Makanan pedas = capsaicin pada makanan pedas merupakan senyawa yang sulit dicerna oleh asam lambung.
  2. Kubis kubisan / sayuran berdaun hijau = Kol, brokoli, sawi, wortel dll merupakan sayuran yang kaya akan serat. Serat merupakan bentuk senyawa yang sulit dihancurkan dan dicerna oleh asam lambung, terutama apabila dimakan dalam kondisi mentah. Anda bisa memasak sayuran tersebut agak lunak agar mempermudah asam lambung dalam menghancurkan dan melumatkan bentuk serat.
  3. Makanan yang digoreng kering / berminyak = makanan berminyak juga sulit dicerna akibat kadar lemak dan minyak yang tinggi yang akan merusak fungsi pencernaan yang sehat.
  4. Kacang kacangan = mengandung karbohidrat tinggi yang sulit dicerna oleh tubuh.
  5. Makanan mentah = salad, lalapan dll.
  6. Buah buahan tertentu = nangka , sirsak dan cempedak.
  7. Makanan mengandung pemanis buatan .
  8. Makanan bersifat asam = makanan seperti tomat, jagung, kacang lentil yang bersifat asam akan merusak sistem pencernaan yang sehat dan membuat makanan jadi sulit dicerna.
  9. dll.

Untuk mengurangi keluhan Anda, Anda dapat tetap mengkonsumsi makanan diatas dalam jumlah yang sedang, dimasak terlebih dahulu, dikunyah dengan halus dan dilumatkan dengan baik oleh gigi serta memperhatikan kesehatan pencernaan Anda.

Advertisements

Hindari juga mengkonsumsi obat obatan maag secara terus menerus yang bisa mengurangi produksi asam lambung sehingga bisa menyebabkan makanan susah dicerna.

Beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan makanan yang dikonsumsi semakin sulit dicerna antara lain adalah :

  1. Gangguan empedu = batu empedu, radang empedu dll
  2. Gangguan lambung
  3. Gangguan usus
  4. Gangguan produksi enzim pencernaan
  5. dll

Baca bahasan Proses pencernaan.

Semoga membantu.

dr. Yusi

Solusi Obat Herbal bagi anda yang terkena Gangguan Pencernaan

 

obat herbal gangguan pencernaan

Herbal spesialberisi nutrisi alami penting untuk tubuh yang
di ramu khusus guna penyembuhan gangguan pencerna�an.Diproses dari tanaman sari
serai umbi garut,kunyit&10 tanaman lain yang berkhasiat untuk mengatasi
gangguan pencerna�an dan gejala yang menyertainya

Omega 3-6-9 Soya LECITHIN adalah Lechitin dari kedelai merupakan protein berkualitas tinggi yang mengandung asam lemak tak jenuh berikatan rangkap, sangat efektif sebagai anti oksidan yang menetralisir radikal bebas dalam tubuh, meregenerasi sel tubuh yang rusak, melarutkan & mengatasi penyumbatan pembuluh darah serta menstimulir sistem antibodi (kekebalan) dalam tubuh.

 

Cara Pemesanan : SMS ke 081278351356 / 087899161334, tuliskan : Pesan Paket Obat Gangguan Pencernaan, Jumlah yang dipesan, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap (untuk menentukan ongkos kirim)

Contoh SMS :
Pesan Paket Obat Gangguan Pencernaan, 1 paket , Jl. Kalibaru Timur Rt 004/01 Pasar Nangka Kel. Utan Panjang Kec. Kemayoran, Jakarta 10620

Dan Kami akan membalas sms Anda untuk Data transfer dan konfirmasi Pengiriman Paket Herbal  ke Anda.

Untuk waktu malam hari, Anda tetap bisa sms order Anda dan pada pagi hari kami akan membalas sms Anda.

 

Incoming search terms:

  • penyebab makanan tidak tercerna
  • makanan tidak tercerna dengan baik
  • Penyebab makanan tidak bisa dicerna
  • penyebab makanan tidak tercerna dengan baik
  • makanan tidak tercerna
  • sayur tidak tercerna
  • solusi makanan tidak tercerna
  • cara membuat protein tidak tercerna menjadi tercerna
  • ciri ciri makanan tidaktercerna dengganbaik
  • apa penyebab makanan tidak bisa dicerna oleh tubuh

Related items is presented by WP Related Items Plugin.
Advertisements